ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ
Это уникальная возможность познакомиться с нашим клубом и его групповыми направлениями, а также попробовать одно из них. Кроме того, в рамках визита вы получите консультацию с одним из наших тренеров.
Консультация: зачем она нужна?
Консультация — это ключевая часть вашего гостевого визита. Тренер проведет вас по тренажерному залу, расскажет, как правильно работать с тренажерами, и подробно опишет все наши тренировки. Она также посоветует, с чего лучше начать, чтобы без вреда для здоровья и с максимальной эффективностью достичь ваших целей.
После этого визита вам будет легче выбрать подходящий вариант для занятий
Консультация: зачем она нужна?
Консультация — это ключевая часть вашего гостевого визита. Тренер проведет вас по тренажерному залу, расскажет, как правильно работать с тренажерами, и подробно опишет все наши тренировки. Она также посоветует, с чего лучше начать, чтобы без вреда для здоровья и с максимальной эффективностью достичь ваших целей.
После этого визита вам будет легче выбрать подходящий вариант для занятий
Гостевой визит
Получите бесплатный гостевой визит, только для новых клиентов. Подари себе время! Будь разной, оставаясь собой!
Получите гостевой визит в фитнес-клуб
В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер.
Аэробика базовая
Фитнес для беременных
Здоровая спина
Пилатес
Танцы с гантелями
Суставная гимнастика
про Ягодицы
Фитнес +
Растяжка
Женская пластика
Умное тело
Фитбол
Метаболик
Фитнес ходьба
Баланс
Танцы
Сильное тело
про Верх
Тренажерка
Фитнес клуб в Серпухове
Тренажерный зал Серпухов
Персональные тренировки
Степ интервал
Тай-Бо
Табата
Фитнес ходьба
Интервал
Кардио тренировки
Велло тренировки
Фитнес клуб для женщин
ФИТНЕС КЛУБ "ДОННА"
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
НАША КОМАНДА
Наша команда - это те, кто будут Вашими проводниками в мир спорта, здоровья и красоты!
- При улыбке мышц задействовано меньше, чем когда хмуришься. Поэтому я чаще улыбаюсь — экономлю энергию для новых открытий.
- Нина КуликоваНикогда не любила точные предметы, зато теперь точно знаю что делать с вашим телом
- Оксана ЖуковаЛюблю убеждать людей, что у них рук и ног гораздо больше, чем им кажется
- Массажист с медицинским образованием и опытом работы более 20 лет.
ПОДБОР АБОНЕМЕНТА
Более 30 разных абонементов. Мы поможем подобрать те, что подойдут именно вам!
ОТЗЫВЫ
Екатерина
Прекрасное место, отличный индивидуальный подход тренеров, хороший выбор групповых тренировок и абонементов на любые вкус, занятость, карман и пожелания. Чисто, хорошо пахнет и уютно, хороший солярий.
Ирина
Профессиональное позитивное место, тренировки на любой вкус, доя людей с разным уровнем подготовки! Все чисто, санитария соблюдается, тренеры очень профессиональные, коммуникабельные и веселые!
Екатерина
Я занимаюсь в Донне с начала её основания. И, каждый раз, возвращаясь с летних каникул в Донну, я думаю: «ну, что, последний год. Уже возраст элегантный, да и здоровье не то». И каждый год я возвращаюсь снова и снова в эту атмосферу праздника, в этот удивительный мир, где своя интересная жизнь, дружелюбный коллектив. Кажется, что все уже перепробовал, но нет, каждый год появляются новые групповые занятия.
БЛОГ ФИТНЕС КЛУБА
Контакты
Адрес: Московская область,
г.Серпухов, ул. Пушкина д.25/2
Телефон: +7(499)288-75-08
Email: donnaclub2013@mail.ru
Женский фитнес-клуб "Донна"
ЧЕРКАСОВА МАЙЯ
Тренер-универсал групповых программ и персональный тренер. Опыт работы более 7 лет.
Сертифицированный тренер и специалист по восстановительным программам и здоровому движению.
Помогает с коррекцией осанки, плоскостопия, физической реабилитация, тренировками для укрепления мышц тазового дна, снизить вес, восстановиться после родов, избавляет от болей в спине, улучшает гибкость.
На её тренировках царит атмосфера спокойствия, сосредоточённости и внимания. С ней вы почувствуете каждую мышцу в теле, даже ту о которой не знали.
Сертифицированный тренер и специалист по восстановительным программам и здоровому движению.
Помогает с коррекцией осанки, плоскостопия, физической реабилитация, тренировками для укрепления мышц тазового дна, снизить вес, восстановиться после родов, избавляет от болей в спине, улучшает гибкость.
На её тренировках царит атмосфера спокойствия, сосредоточённости и внимания. С ней вы почувствуете каждую мышцу в теле, даже ту о которой не знали.
Женский фитнес-клуб "Донна"
ЛАРИСА ГЕРАСИМОВА
Тренер-универсал групповых программ и персональный тренер.
У Ларисы более чем 25-летний опыт работы в качестве тренера, хореографа и психолога.
Она также является специалистом по восстановительным программам и здоровому движению.
К каждому занятию Лариса подходит с энтузиазмом и энергией, вдохновляя своих клиентов на новые достижения. Она верит, что здоровый образ жизни — это путь к гармонии и счастью, и стремится передать эту философию клиентам. Ее занятия — это не только шаг к улучшению физической формы, но и возможность обрести уверенность в себе и радость от движения.
У Ларисы более чем 25-летний опыт работы в качестве тренера, хореографа и психолога.
Она также является специалистом по восстановительным программам и здоровому движению.
К каждому занятию Лариса подходит с энтузиазмом и энергией, вдохновляя своих клиентов на новые достижения. Она верит, что здоровый образ жизни — это путь к гармонии и счастью, и стремится передать эту философию клиентам. Ее занятия — это не только шаг к улучшению физической формы, но и возможность обрести уверенность в себе и радость от движения.
Женский фитнес-клуб "Донна"
АНАСТАСИЯ СТРАХОВА
Тренер-универсал групповых программ и персональный тренер. Опыт работы более 11 лет.
Сертифицированный специалист FPA (ассоциации профессионалов фитнеса). Лицензированный инструктор по направлениям DEEP WORK и TRX Training.
Анастасия внимательный и чуткий тренер, который всегда стремится к результату и даёт чёткие инструкции. Её занятия всегда наполнены энергией, разнообразием и позитивной атмосферой. Клиенты ценят её за индивидуальный подход и способность адаптировать программы в зависимости от уровня подготовки и целей каждого человека.
Сертифицированный специалист FPA (ассоциации профессионалов фитнеса). Лицензированный инструктор по направлениям DEEP WORK и TRX Training.
Анастасия внимательный и чуткий тренер, который всегда стремится к результату и даёт чёткие инструкции. Её занятия всегда наполнены энергией, разнообразием и позитивной атмосферой. Клиенты ценят её за индивидуальный подход и способность адаптировать программы в зависимости от уровня подготовки и целей каждого человека.
Женский фитнес-клуб "Донна"
ОЛЬГА КАНАЕВА
Тренер-универсал групповых программ и персональный тренер. Опыт работы более 12 лет.
Является сертифицированным специалистом школы тренеров Express Fitness и активно участвует в международных фестивалях фитнеса, фитнес- и wellness-конвенциях. Её отличает отзывчивость, жизнерадостность и энергичность.
Тренировки с Ольгой это не только физическая нагрузка, но и эмоциональная разрядка, которая позволяет забыть о повседневных заботах и полностью погрузиться в процесс. С ней каждый шаг на пути к здоровью и хорошей физической форме становится увлекательным путешествием, полным открытий и достижений.
Является сертифицированным специалистом школы тренеров Express Fitness и активно участвует в международных фестивалях фитнеса, фитнес- и wellness-конвенциях. Её отличает отзывчивость, жизнерадостность и энергичность.
Тренировки с Ольгой это не только физическая нагрузка, но и эмоциональная разрядка, которая позволяет забыть о повседневных заботах и полностью погрузиться в процесс. С ней каждый шаг на пути к здоровью и хорошей физической форме становится увлекательным путешествием, полным открытий и достижений.
Женский фитнес-клуб "Донна"
ВАЛЕРИЯ КУРБАТОВА
Тренер-универсал групповых программ и персональный тренер, хореограф. Опыт работы в фитнесе более 11 лет.
Лицензированный инструктор таких программ, как Piloxing, Zumba, Simetrica, Strong Nation, Zumba kids.
Лера отличается своим вниманием, позитивным настроем и чутким подходом к каждому клиенту. Однако, несмотря на свою мягкость, она остается строгим наставником, помогая своим подопечным достигать поставленных целей на все 100%.
Лера не только мотивирует своих клиентов во время тренировок, но и поддерживает их в повседневной жизни, вдохновляя на новые достижения и веру в свои силы. Её занятия наполнены радостью и позитивом, что делает их запоминающимися и бодрящими.
Лицензированный инструктор таких программ, как Piloxing, Zumba, Simetrica, Strong Nation, Zumba kids.
Лера отличается своим вниманием, позитивным настроем и чутким подходом к каждому клиенту. Однако, несмотря на свою мягкость, она остается строгим наставником, помогая своим подопечным достигать поставленных целей на все 100%.
Лера не только мотивирует своих клиентов во время тренировок, но и поддерживает их в повседневной жизни, вдохновляя на новые достижения и веру в свои силы. Её занятия наполнены радостью и позитивом, что делает их запоминающимися и бодрящими.
Женский фитнес-клуб "Донна"
НАТАЛЬЯ ИГНАТОВА
Тренер-универсал групповых программ и персональный тренер. Опыт работы более 5 лет.
Она всегда в приподнятом настроении, излучает позитив и энергию, готова помочь и дать совет. Тренировки с ней заряжают энергией и хорошим настроением.
Она верит в комплексный подход к здоровью и всегда стремится привнести баланс в жизнь своих подопечных. Её искреннее стремление к развитию и обучению вдохновляет всех вокруг и делает её настоящим профессионалом в своем деле.
Она всегда в приподнятом настроении, излучает позитив и энергию, готова помочь и дать совет. Тренировки с ней заряжают энергией и хорошим настроением.
Она верит в комплексный подход к здоровью и всегда стремится привнести баланс в жизнь своих подопечных. Её искреннее стремление к развитию и обучению вдохновляет всех вокруг и делает её настоящим профессионалом в своем деле.
Женский фитнес-клуб "Донна"
МАРИНА ТРЕПАЛЮК
Тренер-универсал, таких программ, как Zumba, Strong nation, функциональный тренинг, силовые, круговые тренировки, Tabata, Flow flex - комплексная растяжка, Zumba kids.
Стаж работы в фитнесе 7 лет. Стаж работы с детьми 9 лет. Является сертифицированный специалистом школы фитнеса и тренеров fitness-express.
Презентор фестиваля в Крыму: «Crimean Zumba fest 2021».
Участница международных фитнес-конвенциий. Лицензированный инструктор по программам: Zumba fitness, Strong nation, Zumba kids На тренировках весело, просто, зажигательно, и дружелюбно. Вы отвлекаетесь от суеты, домашних, рутинных дел и заряжаетесь новой энергией.
Стаж работы в фитнесе 7 лет. Стаж работы с детьми 9 лет. Является сертифицированный специалистом школы фитнеса и тренеров fitness-express.
Презентор фестиваля в Крыму: «Crimean Zumba fest 2021».
Участница международных фитнес-конвенциий. Лицензированный инструктор по программам: Zumba fitness, Strong nation, Zumba kids На тренировках весело, просто, зажигательно, и дружелюбно. Вы отвлекаетесь от суеты, домашних, рутинных дел и заряжаетесь новой энергией.
Женский фитнес-клуб "Донна"
КУЗНЕЦОВА ВАЛЕНТИНА
Массажист с медицинским образованием и опытом работыц более 20 лет, в клубе Донна работает более 2х лет. Валентина владеет техниками оздоровительного и коррекционного массажа, проводит спа-программы, которые включают обёртывания.
Делает массаж, как для взрослых, так и для детей. Является семейным массажистом, расскажет четко о проблеме на консультации и поможет обрести вновь легкость в теле.
Делает массаж, как для взрослых, так и для детей. Является семейным массажистом, расскажет четко о проблеме на консультации и поможет обрести вновь легкость в теле.
Женский фитнес-клуб "Донна"
ФЕНИНА ГАЛИНА
Училась:
-РосНОУ г. Москва "педагог-психолог"(2010г)
-ВЕИП г. Санкт-Петербург "перинатальный психолог" (2015г), "Психосоматика" (2021г)
Курсы:
"Типы ММД, СДВГ: диагностика и формы помощи при них", "Использование проективных методов в психологическом консультировании", "Песочная терапия", "Генограмма семьи", "Теория лжи. Профайлинг", "Основы современного гипноза", "Телесно-ориентированная терапия" и тд
Галина научит вас чувствовать и понимать свое тело и душу. Ваше эмоциональное состояние станет более стабильным, вы ощутите прилив сил, ваше тело и сознание станет здоровее.
Цель начнет воплощаться в мир. Вы начнёте замечать изменение в своем поведении и мыслях.
-РосНОУ г. Москва "педагог-психолог"(2010г)
-ВЕИП г. Санкт-Петербург "перинатальный психолог" (2015г), "Психосоматика" (2021г)
Курсы:
"Типы ММД, СДВГ: диагностика и формы помощи при них", "Использование проективных методов в психологическом консультировании", "Песочная терапия", "Генограмма семьи", "Теория лжи. Профайлинг", "Основы современного гипноза", "Телесно-ориентированная терапия" и тд
Галина научит вас чувствовать и понимать свое тело и душу. Ваше эмоциональное состояние станет более стабильным, вы ощутите прилив сил, ваше тело и сознание станет здоровее.
Цель начнет воплощаться в мир. Вы начнёте замечать изменение в своем поведении и мыслях.
Женский фитнес-клуб "Донна"
ЧЕЛАПКО ОЛЬГА
Ольга как и у другие наши тренеры пришла в профессию исходя из искренний любви к фитнесу, питанию и движению.
Закончила ООО "Учебный центр ДПО "ПРОФ-ЛИГА" по специальности Персональный тренер. Разработка и проведение персональных физкультурно-оздоровительных тренировок
ООО институт "Лига знаний" по специальности Доказательный нутрициолог.
Ольга является прекрасным примером того, как здоровый образ жизни и любовь к себе - продлевают нам молодость и помогаю оставаться подвижными, здоровыми и красивыми в любом возрасте.
Закончила ООО "Учебный центр ДПО "ПРОФ-ЛИГА" по специальности Персональный тренер. Разработка и проведение персональных физкультурно-оздоровительных тренировок
ООО институт "Лига знаний" по специальности Доказательный нутрициолог.
Ольга является прекрасным примером того, как здоровый образ жизни и любовь к себе - продлевают нам молодость и помогаю оставаться подвижными, здоровыми и красивыми в любом возрасте.
Женский фитнес-клуб "Донна"
ПРИГОДА ИРИНА
Ирина специализируется на баночном, антицеллюлитном, лимфодренажном массаже и оздоровительных техниках.
Она с большим вниманием относится к каждому клиенту, подбирая индивидуальные программы на основе их потребностей и особенностей. Благодаря своим обширным знаниям и многолетнему опыту, Ирина помогает людям улучшить общее самочувствие, снять напряжение и повысить тонус.
Она с большим вниманием относится к каждому клиенту, подбирая индивидуальные программы на основе их потребностей и особенностей. Благодаря своим обширным знаниям и многолетнему опыту, Ирина помогает людям улучшить общее самочувствие, снять напряжение и повысить тонус.
Женский фитнес-клуб "Донна"
НАДЕЖДА БЕЛЯЕВА.
Тренер-универсал групповых программ и персональный тренер с более чем двухлетним опытом работы.
В 2023 году завершила обучение в Томском государственном университете по специальности фитнес-тренер индивидуальных программ, а в 2024 году фитнес-тренер групповых программ.
Ее тренировки всегда отличаются яркостью, позитивом и активностью. Драйв и сила - вот ее девиз. Надежда стремится к постоянному обучению и активно развивается в фитнес-индустрии, не останавливаясь на достигнутом. Она постоянно пополняет свои знания новыми фишками, которые вносят разнообразие в ее занятия.
В 2023 году завершила обучение в Томском государственном университете по специальности фитнес-тренер индивидуальных программ, а в 2024 году фитнес-тренер групповых программ.
Ее тренировки всегда отличаются яркостью, позитивом и активностью. Драйв и сила - вот ее девиз. Надежда стремится к постоянному обучению и активно развивается в фитнес-индустрии, не останавливаясь на достигнутом. Она постоянно пополняет свои знания новыми фишками, которые вносят разнообразие в ее занятия.
Женский фитнес-клуб "Донна"
ОСЕЛЕДЕЦ ВИКТОРИЯ
Тренер-универсал групповых программ и персональный тренер с более чем двухлетним стажем.
В 2017 году окончила Профессиональную школу Бодибилдинга и Фитнеса, получив квалификацию персонального тренера. А в 2025 году прошла дополнительное обучение по специальности тренер групповых программ
Виктория считает, что фитнес — это не только способ обрести красивую фигуру, но и путь к здоровью, гармонии и счастью. Её занятия всегда проходят в атмосфере поддержки и позитивной энергии. Клиенты отмечают, что после тренировок с ней они не только становятся физически крепче, но и обретают внутреннюю уверенность, готовность к новым вызовам в жизни.
В 2017 году окончила Профессиональную школу Бодибилдинга и Фитнеса, получив квалификацию персонального тренера. А в 2025 году прошла дополнительное обучение по специальности тренер групповых программ
Виктория считает, что фитнес — это не только способ обрести красивую фигуру, но и путь к здоровью, гармонии и счастью. Её занятия всегда проходят в атмосфере поддержки и позитивной энергии. Клиенты отмечают, что после тренировок с ней они не только становятся физически крепче, но и обретают внутреннюю уверенность, готовность к новым вызовам в жизни.