ФИТНЕС КЛУБ "ДОННА"
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Это не просто йога или пилатес или что-то еще, это огромное количество упражнений...

Занятия помогут:
  • подготовить организм к родам
  • убрать болевые ощущения в спине
  • отрегулируют набор веса
  • избавят от отеков
В комплекс упражнений входит и увеличение мобильности тазобедренных суставов, и подготовка костных структур таза к родам, и дыхательная гимнастика, и упражнения, направленные на профилактику отеков и застойных явлений в малом тазу, и работа с осанкой.

Мы не ставим такие цели как развитие быстроты, ловкости, силы и выносливости, не формируем новые двигательные навыки.
Мы занимаемся заботой о теле, в котором развивается новая жизнь.

Упражнения для мышц тазового дна уменьшат вероятность разрывов и помогут быстрее восстановиться после родов.

ЛЕКЦИИ И ПРАКТИКИ

Скоро в вашей семье появится новый член семьи, ведь вы беременна и это самый незабываемый период в жизни всей семьи.
В этот период возникает масса вопросов, волнений и страхов. А ведь ваша главная цель хорошо подготовится к встрече со своей крохой, и найти ответы на все вопросы, развеять страхи и получить уверенность на пути к родительству.

Отсутствие собственного опыта, систематизированной информации и знающего человека рядом привели вас к выбору. И вы его сделали правильно!
НАША КОМАНДА
Наша команда - это те, кто будут Вашими проводниками в мир здоровья и красоты!
ФИТНЕС КЛУБ "ДОННА"
РАСПИСАНИЕ ЛЕКЦИЙ И ПРАКТИК
Женский клуб Донна совместно с перинатальным психологом Галиной фениной готовы дать вам всю необходимую информацию и практические навыки, сформировать у вас позитивный настрой и уверенность на пути к материнству.
Click to order
Есть вопрос?WhatsApp
TelegramVkontaktePhone