Прекрасное место, отличный индивидуальный подход тренеров, хороший выбор групповых тренировок и абонементов на любые вкус, занятость, карман и пожелания. Чисто, хорошо пахнет и уютно, хороший солярий.
Ирина
Профессиональное позитивное место, тренировки на любой вкус, доя людей с разным уровнем подготовки! Все чисто, санитария соблюдается, тренеры очень профессиональные, коммуникабельные и веселые!
Екатерина
Я занимаюсь в Донне с начала её основания. И, каждый раз, возвращаясь с летних каникул в Донну, я думаю: «ну, что, последний год. Уже возраст элегантный, да и здоровье не то». И каждый год я возвращаюсь снова и снова в эту атмосферу праздника, в этот удивительный мир, где своя интересная жизнь, дружелюбный коллектив. Кажется, что все уже перепробовал, но нет, каждый год появляются новые групповые занятия.
Специалист по здоровому движению, пилатесу и восстановительному фитнесу.
— помогу вам подружиться со своим телом — открою секреты красивой осанки — избавлю от неприятных ощущений в спине или суставах — организую тренировочный процесс с учетом вашего цикла
Мои клиенты – женщины, желающие быть здоровыми, активными и молодыми. Снижение веса, восстановление после родов, набор мышечной массы, избавление от боли в спине, повышение выносливости – какая бы ни была ваша цель, вместе мы достигнем ее эффективно и безопасно. Я убеждена, что любое тело красиво! А тренировки сделают вас сильнее, энергичнее и счастливее!
Направления: — силовые и функциональные тренировки — функциональная диагностика осанки и опорно-двигательного аппарата — МФР руками — стретчинг — тренировки в 3D — коррекция осанки — коррекция плоскостопия — гиревой фитнес — тренировки для укрепления мышц тазового дна — восстановление навыков правильного дыхания — пилатес (мат, с малым оборудованием, на большом студийном оборудовании) — общеразвивающие упражнения — профилактика травматизма у спортсменов
Опыт работы: В фитнес-индустрии больше 10 лет, опыт работы персональным тренером 4 года.
Образование: ✓ АНО Институт непрерывного образования «Профессионал», персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу; ✓ Обучающий центр Практика «Pilates by Polestar» сертификационный курс Gateway Studio; ✓ Центр Механотерапии им. Густава Цандера, курс «Биомеханика движения человека. Тренировка в эксцентрике»;
Семинары: ✓ «Распространенные проблемы ОДА в фитнесе: диагностика и коррекция» О. Бурова; ✓ «Стопа: неврологический подход» А. Джиоев; ✓ «Походка через призму неврологии» А. Джиоев; ✓ «Дыхание» А. Джиоев; ✓ «Нейрокинезиология. Прикладные мануальные техники коррекции нейро-мышечных паттернов» А. Джиоев. и многие другие
ВИДЕО-ВИЗИТКА ТРЕНЕРА
Женский фитнес-клуб "Донна"
ЛАРИСА ГЕРАСИМОВА
Тренер-универсал, ведет такие направления как, Здоровая спина, Пресс 3D, Умное тело, Soft Functional, Elegance fit, Women's training.
Tренер со стажем более чем 27 лет, хореограф, психолог и специалист по восстановительным программам и здоровому движению.
Лариса является креативным тренером, всегда привносит на занятия новые фишки из мира фитнеса. Постоянно учится и развивается.
Она внимательна, доброжелательна и требовательна, ее клиенты доходят до лучшего результата.
Женский фитнес-клуб "Донна"
АНАСТАСИЯ СТРАХОВА
Тренер-универсал, ведет такие направления как, My body, Deep work, TRX, Fit Walking, Power Training, ABLи Upper Body.
Опыт работы в фитнесе более 8 лет.
Дипломированный специалист FPA - ассоциации профессионалов фитнеса. Лицензированный инструктор - DEEP WORK и TRX Training
Настя внимательный, чуткий тренер, который всегда нацелен на результат и дает чёткие рекомендации.
ВИДЕО-ВИЗИТКА ТРЕНЕРА
Женский фитнес-клуб "Донна"
ОЛЬГА КАНАЕВА
Тренер-универсал, ведет такие направления как Cycle, Tae-bo, Fit Ball, My shape, Step, My body. Фитнес тренер с опытом работы более 10 лет.
Сертифицированный специалист школы тренеров Express Fitness, участница международного фестиваля фитнеса, фитнес и Wellness конвенций.
Оля всегда отзывчива, улыбчива и энергична.
Её тренировки разнообразны, заряжают бодростью. Вы получите эффективное жиросжигание и отлично проработаете все тело.
ВИДЕО-ВИЗИТКА ТРЕНЕРА
Женский фитнес-клуб "Донна"
ВАЛЕРИЯ КУРБАТОВА
Хорегораф, тренер-универсал, Лицензированный инструктор таких программ, как Piloxing, Zumba, Simetrica, Strong Nation, Zumba kids, Такк же ведет направления Yoga, Strip Dance, Шпагат.
Опыт работы в фитнесе более 12 лет.
Лера очень внимательный, позитивный, чуткий тренер, но при этом строгий наставник. Ее клиенты достигают целей на 100 % .Тренировки с ней разнообразны, качественны и продуктивны. На её тренировках царит атмосфера веселья, позитива, они запоминающиеся и бодрящие. Лера также ведет детскую зумбу, дети её обожают. Ведь её тренировки всегда весёлые и интересные.
Женский фитнес-клуб "Донна"
НАТАЛЬЯ ИГНАТОВА
Tренер-универсал, таких программ, как Step interval, Basic step, Latina style, Dance mix, My body. Опыт работы более 5 лет
Она всегда в хорошем настроение, позитивна, энергична, отзывчива, всегда поможет и даст совет. На её занятиях по танцам, очень комфортно и зажигательно.Тренировки с ней наполняют энергией и настроением.
ВИДЕО-ВИЗИТКА ТРЕНЕРА
Женский фитнес-клуб "Донна"
МАРИНА ТРЕПАЛЮК
Тренер-универсал, таких программ, как Zumba, Strong nation, функциональный тренинг, силовые, круговые тренировки, Tabata, Flow flex - комплексная растяжка, Zumba kids.
Стаж работы в фитнесе 7 лет. Стаж работы с детьми 9 лет. Является сертифицированный специалистом школы фитнеса и тренеров fitness-express.
Презентор фестиваля в Крыму: «Crimean Zumba fest 2021».
Участница международных фитнес-конвенциий. Лицензированный инструктор по программам: Zumba fitness, Strong nation, Zumba kids На тренировках весело, просто, зажигательно, и дружелюбно. Вы отвлекаетесь от суеты, домашних, рутинных дел и заряжаетесь новой энергией.
Женский фитнес-клуб "Донна"
КУЗНЕЦОВА ВАЛЕНТИНА
Массажист с медицинским образованием и опытом работыц более 20 лет, в клубе Донна работает более 2х лет. Валентина владеет техниками оздоровительного и коррекционного массажа, проводит спа-программы, которые включают обёртывания.
Делает массаж, как для взрослых, так и для детей. Является семейным массажистом, расскажет четко о проблеме на консультации и поможет обрести вновь легкость в теле.
Женский фитнес-клуб "Донна"
ФЕНИНА ГАЛИНА
Училась: -РосНОУ г. Москва "педагог-психолог"(2010г) -ВЕИП г. Санкт-Петербург "перинатальный психолог" (2015г), "Психосоматика" (2021г)
Курсы: "Типы ММД, СДВГ: диагностика и формы помощи при них", "Использование проективных методов в психологическом консультировании", "Песочная терапия", "Генограмма семьи", "Теория лжи. Профайлинг", "Основы современного гипноза", "Телесно-ориентированная терапия" и тд
Галина научит вас чувствовать и понимать свое тело и душу. Ваше эмоциональное состояние станет более стабильным, вы ощутите прилив сил, ваше тело и сознание станет здоровее. Цель начнет воплощаться в мир. Вы начнёте замечать изменение в своем поведении и мыслях.
Женский фитнес-клуб "Донна"
ЧЕЛАПКО ОЛЬГА
Ольга как и у другие наши тренеры пришла в профессию исходя из искренний любви к фитнесу, питанию и движению.
Закончила ООО "Учебный центр ДПО "ПРОФ-ЛИГА" по специальности Персональный тренер. Разработка и проведение персональных физкультурно-оздоровительных тренировок ООО институт "Лига знаний" по специальности Доказательный нутрициолог.
Ольга является прекрасным примером того, как здоровый образ жизни и любовь к себе - продлевают нам молодость и помогаю оставаться подвижными, здоровыми и красивыми в любом возрасте.
Женский фитнес-клуб "Донна"
ПРИГОДА ИРИНА
Ирина специализируется на баночном, антицеллюлитном, лимфодренажном массаже и оздоровительных техниках.
Она с большим вниманием относится к каждому клиенту, подбирая индивидуальные программы на основе их потребностей и особенностей. Благодаря своим обширным знаниям и многолетнему опыту, Ирина помогает людям улучшить общее самочувствие, снять напряжение и повысить тонус.