Самостоятельные занятия в тренажерном зале
Если вы предпочитаете заниматься самостоятельно, вы можете посещать тренажерный зал без персонального сопровождения.
Однако, если вы раньше никогда не были в тренажерном зале, мы рекомендуем сначала познакомиться с тренером.
Он покажет, где находится необходимое оборудование, объяснит, как пользоваться тренажерами, и подскажет, какие упражнения лучше подойдут именно вам.
После этого вы сможете заниматься самостоятельно, чувствуя себя гораздо увереннее.
Видео
Кнопка