Йога

      

Тренировка, направленная на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие эмоционального стресса.Вы будете выполнять древние асаны (позы) йоги, развивая гибкость и силу мышц, а также улучшая осанку. Невысокий темп выполнения движений позволяет замедлиться и отвлечься от повседневного стресса. Занятие позволяет как поддержать физическое здоровье, так и нормализовать психоэмоциональное состояние.

Оставить заяку