Силовая тренировка средней интенсивности. Всего за одно занятие вы проработаете все группы мышц. Тренировка проходит с использованием оборудования - бодибаров (мини-штанги). Вы будете выполнять классические упражнения - приседания, выпады, тяги, отжимания и скручивания. Тренировка развивает физическую силу и выносливость, тело станет упругое и подтянутое, мышцы всего тела крепкими и сильными.
![](https://static.tildacdn.com/tild3032-6536-4436-a532-393731616665/_DSC2540.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3831-6438-4038-b863-386362343635/_DSC2542.jpg)