Эта программа подходит людям любого уровня подготовленности, потому что в ней огромное количество вариантов выполнения упражнений. В классе существуют реальные возможности дозировать нагрузку индивидуально в зависимости от целей. Кстати о них)
Цели: Развитие физических качеств: сила, выносливость, гибкость, ловкость, быстрота- все, что нужно для качественной и здоровой жизни, хорошего самочувствия и настроения!
После тренировки вы почувствуете прилив сил, эндорфинов, лёгкости!
Цели: Развитие физических качеств: сила, выносливость, гибкость, ловкость, быстрота- все, что нужно для качественной и здоровой жизни, хорошего самочувствия и настроения!
После тренировки вы почувствуете прилив сил, эндорфинов, лёгкости!
