Deep Work (дип ворк)

Заряд бодрости и энергии на весь день!

Отличительной особенностью занятия является использование естественных движений, которые выполняются ежедневно. Но, несмотря на такую простоту, прорабатываются даже глубинные мышцы, улучшается координация и гибкость. Тренировка развивает выносливость, гибкость и силу. Занимаясь регулярно, можно полностью подтянуть тело, убрать лишние килограммы и, конечно, получить заряд положительной энергии.

В программе используются упражнения с весом собственного тела.

Оставить заяку